Och så blev det höst, eller... Jag har totalt tappat bloggen de senaste veckorna och det hela började nog med att jag blev sjuk. Efter 1 1/2 vecka hårdträning blev jag såklart förkyld och nu har jag inte kunnat träna på en vecka. Väldigt trist och himla opeppande, nu måste jag liksom börja om, ta nya tag.
Något som fyllde på min energi var helgen. Jag & hjärtat njöt av sista sommarvärmen på en uteservering på fredagen och på lördagen åkte vi ner till storasyster & hennes familjs landställe där vi stannade till söndagen. Där blev vi bortskämda med utsökt mat & dryck (hör bara på laxwraps alt. kantarellwraps, jordärtskocksoppa, kräftor, eko-vin, hjortfilé med ugnsbakade grösnaker & kantarellsås, kikärtsbiffar och lyxig frukost), kärlek, mys, bus & lek. Helgen bjöd också på sommarens sista dopp i deras närliggande sjö. Och tänk vi hittade även en massa kantareller. En underbar stund då jag och fina storasyster strosade i skogen, kände lugnet och dessutom plockade skogen guld.
Efter en helg med kära kände vi oss utvilade, fulla med ny energi och lyckliga! På söndagen njöt jag & J av goda kantarellmackor!
Denna vecka har rusat iväg. J pluggar & tränar för fullt. Jag jobbar och försöker bli av med den sista förkylningen. Imorgon blir det förhoppningsvis träning! Ska försöka uppdatera lite oftare i september! På återseende.
31 augusti 2011
15 augusti 2011
Många bollar i luften
Ny vecka! Mycket inbokat och mycket som ska hinnas med men motivationen är på topp. Ledig idag, ska snart åka till gymmet och köra ett helkroppspass. Det kliar i träningsnerven och jag har verkligen kommit in i ett flow efter semestern. Denna vecka och 4 veckor framåt kör jag 6 pass i veckan, allt från vardagsmotion, styrka, powerwalks, jogg och intervaller. Allt enligt ett 4-veckors schema som jag hittat hos en PT online. Efter 5 veckor med lchf har jag också gått över till mer GI kost, känns spännande och roligt. Skam den som ger sig, beach 2011 here I come, skönt att det är 3 månader kvar tills jag ligger under en palm!
Veckan innehåller också jobb, promenad-date med gammal vän, tjejkväll med gamla ICA-gänget och såklart mys med hjärtat. J börjar skolan imorgon, klockan 9:00 ska han infinna sig på skolan som ligger på söder. Förhoppningsvis blir det nästsista stora kursen att läsa innan det är dags att söka till universitet i vår, spännande!
Jag däremot har rampfeber inför imorgon då jag ska medverka i en intern information/upplärningsfilm inom jobbet. Jag ska visa hur våra morgonrutiner går till inne på kontoret, hur det går till ute på boendet och hur det ska gå till ute hos patienten med hygienrutiner och allt där omkring. Filmen är främst till för de nyanställda som ska få en inblick hur det går till samt för att få oss alla att arbeta efter samma hygienrutiner. Bävar för att se och höra mig på filmen senare men också för att ALLA ska se den. Det känns absolut jätteroligt att bli tillfrågad men det är med skräckblandad förtjusning jag ställer upp, jag älskar utmaningar och därmed att utmana mig själv, dessutom kommer jag lära mig en hel del.
Nej nu är kaffet slut och jag ska bege mig till gymmet. Ha en fantastisk vecka!
11 augusti 2011
Vardagen
Vardagen har traskat in med stormkliv. Sista känslan av sommar i helgen som var, Pridefestival och öl i solen. Två arbetsveckor har gått av bara farten och i morse kändes det som höst.
Jag har precis varit ute på en 5 km runda (2,5 km jogg & 2,5 km powerwalk), sitter nu i sängen nyduschad, trött och pimplar vatten. Jag har alltid varit urusel på att dricka vatten men med träningen så kommer törsten. Imorgon är det fredag, helt fantastiskt skönt. Vardagen är tillbaka och helgerna är återigen heliga.
Nästa vecka väntar nya spännande utmaningar på jobbet, berättar mer om det då men jag kan förtälla att jag ska bli filmstjärna för en dag - dock internt! Trevlig helg!
7 augusti 2011
4 augusti 2011
Adele
Veronica Maggio är för tillfället utbytt mot undebara Adele. Jag kan inte få nog, fantastiska låtar!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)
