bild: lchfrecept.comBakade lchf-muffins med ägg och bacon förra veckan och testade sedan att göra dessa frökex, kexen blev en riktig hit, gott och mättande. De matiga muffinsen blev också bra, bra att ha i kylen och värma för frukost och lunch. Jag har ätit strikt enligt lchf i en och en halv vecka nu och jag mår toppen, framförallt mår min mage bra igen, vilken lycka. Tänk att det var alla dessa kolhydrater som förstörde min mage. Nu återstår det att se vad det kommer göra för vikten. Jag har bestämt mig för att köra strikt i två veckor för att sedan trappa upp med en del kolhydrater så som frukt. Men just nu mår jag så bra så jag får se. Jag äter helt annorlunda, mjölken och matlagningsgrädden är utbytt mot vispgrädde och jag använder bara äkta smör, det mättar gott ;) Och sedan får man ju äta så mycket gott; ostar, såser, kött, korvar, skinka osv. En riktig njutningsdiet för någon som mig :) Jag ska testa fler recept i veckan, blandannat pannkakor på kokosflingor istället för mjöl, låter gott. Jag läste mycket här innan jag började men fick faktiskt tipset från Jessicas kompis samt två arbetskamrater.
*s*, du och dina dieter..;) Lite av allt det är mitt motto men bra att denna funkar för din mage. Kram från soliga landet, där vi är ett par dagar..
SvaraRadera*s*, du och dina dieter..:) Men funkar dem så är ju det toppen. jag tror man ska äta lite av allt, varierat och enligt tallriksmodellen. Men så är jag ju lite konservativ..
SvaraRaderaTvå på jobbet kör den där dieten, men de äter ju kanppt något längre, mer än makrill och hårdkokta ägg tycker jag.
kram!
Haha, jag äter mer än så, mkt fett, kött och mycket gott alá tapas (som jag älskar):) men nu håller jag mest i det på grund av att min mage, som var mer än katastrof innan jag började. Jag tror också på att äta lite av allt, om det fungerar, är så individuellt. Och jag kan nog återgå till det när jag fått ordning på mage och vikt :) Kram till er från "storstaden"
SvaraRaderaHej gumman!
SvaraRaderaJag har hittat hit med hjälp av Helens blogg ;)
Måste bara säga att jag oxå gjort de där frökexen och gillar dom så! Lito oxå såklart! Vi gjorde dom när vi körde våran Atkins grej du vet... mumsig mat vi gjorde då... saknar mycket! Här i Filippinerna blir det massa kolhydrater, men det är okej ändå ;)
Härlig läsning fina du!
Puss och kärlek!