"Slut-på-semestern-tankar"

Och så var sommarsemestern slut... snart. På tisdag börjar jag jobba igen och tänk de sista dagarna har vädret varit perfekt. Jag har badat många gånger och jag har till och med fått lite färg. Det har varit fantastiskt att bara vara ledig, ta dagen som den kommer och att umgås med nära & kära!
Vår plan för sista veckan var att bege oss ut i skärgården och tälta på en ö. Vi hade bestämt dagar (kollat upp väderleksrapporten) och valt ut en skärgårdsö. Och vi hann inhandla både liggunderlag & metspö innan vi insåg att varenda 2-3manna tält var slutsålt i hela stan. Det enda som fanns att få tag på var STORA tält eller svindyra tält på sport/friluftsaffärer. Men vi var sent ute och vi får nog lov att säga att vi fick en fin vecka här hemma ändå.
Vi är lyckligt lottade som har gångavstånd både till Mälaren/Vinterviken samt sjön Trekanten och där har vi legat de sista dagarna, lapat sol, grillat, picknickat, löst korsord, läst, reseplanerat osv. Perfekt!

Det känns faktiskt bra att gå tillbaka till jobbet, det var ju 4 veckor sedan sist (var sjuk en vecka innan semestern). Jag har saknat det och jag tror att jag behöver lite struktur igen.
Jag har faktiskt varit duktig och tränat mellan 3-5 dagar varje vecka under semestern och gått på lchf i snart 2 veckor nu. Och både träningen och lchf tar jag med mig under hösten.
Det kan vara så att det känns helt ok att börja jobba igen eftersom jag vet att jag får 4 veckor solsemester i vinter också, lyckliga jag!

Men snart är det dags att ta på sig den vita rocken, trä på handskarna och sätta på munskyddet. Våra underbara gamla människor ska få sina munnar rengjorda :) Och jobbet drar igång med rivstart, redan på onsdag ska vår nya regionchef med mig ut på intro för att se hur arbetet går till ute på fält!

Sommaren är inte på långa vägar slut och jag kommer med all säkerhet ta flera kvällsdopp efter jobbet, bada de dagar jag är ledig, grilla, promenera, jogga och insupa sensommaren. Vi ska även ner till min syster och hennes familjs landställe i slutet på Augusti, ett perfekt avslut på sommaren men färska kräftor och allt. Och hösten (när den kommer) kommer bli bra!

Norge

Lyssna på den fina låten ovan, starka och ledsamma bilder från det hemska som hände i Norge för exakt en vecka sedan. Jag har svårt att greppa det och funderar mycket. Jag och J befann oss på Sergels torg under den tysta minuten klockan 12 i måndags. Fint att se alla människor där som alla delade sorgen och skänkte tankar till de drabbade!

Loka coconut

Sugen på att prova de nya Loka sorterna, speciellt nyfiken är jag på smaken coconut dream!

Sommarpratarna

Starkt avsnitt av sommarpratarna, berättelser som berör och intressanta människor. Se länk nedan!

http://svtplay.se/t/118238/sommarpratarna

Att leva enkelt...

Det går inte mycket av värde på tv just nu. Det som tilltalar mig är ofta dokumentärer, absolut inte inte om djur & natur men om samhällsfrågor, resor, livsstil och annat. Jag har tidigare nämnt; Den stora resan, svenska familjer som byter ut vardagen mot några veckor i ett främmande land, bland urbefolkningen. Samt den senaste; Min familjs galna sabbatsår, där brittiska familjer byter bort ekorrhjulet mot något annat, något mer.

Förra året visade Svt en dokumentär; Sluten avdelning, i två delar som utspelade sig på en av S:t Görans sjukhus psykiatriska avdelningar. En dokumenär som visade människan bakom en diagnos, bakom en vanlig sjukdom. Denna dokumentär är jätte viktig och jag önskar alla kunde ta del av den. Den går i repris nu och finns med all säkerhet på svt-play.

Nu senast fick jag nys om en ny dokumentär serie i 3 delar; Att leva ett enkelt liv. Och bara namnet fick mig att bli intresserad. Själva konceptet och introt sa att det var något för mig. Hur vill man leva? Hur lever man? Kan man leva mer enkelt, utan all konsumtion? Etc. Jag gav programmet en chans och tyvärr upprepade han sig alldeles för mycket, utan att komma till sak, dessutom var det för mycket kristna inslag för min smak. Ett liknande och mycket bra program är 100% bonde, även det går på Svt.

Och nu till min sista poäng. Jag fick en inbjudan till ett "evenemang" på Facebook: En månad med enklare livstil. Läs mer här. Och allt detta tilltalar mig. Jag gillar idén. Jag ser mig själv som en person som inte är allt för materialistisk eller jag försöker att inte vara men visst faller man ibland för trenderna. Saker, prylar och ting har aldrig varit viktiga för mig, inte heller märken, dyra kläder och annat. Det jag däremot alltid har uppskattat (0ch värderat) är god mat, dryck, att uppleva resten av världen, att ta del av andra kulturer och njuta av livet. Mitt mål är att leva här & nu! Jag har mycket att lära men på vägen önskar jag att plocka upp mycket från Buddhismen! Men icke att förglämma, viktigast av allt är att må bra, omge sig med människor som får en att må bra och att ha mycket KÄRLEK i sitt liv!

Lunch

Gårdagens lunch blev avocadohalvor med hemmagjord skagenröra. Gott, lätt & sommrigt!

Some are better loved from a distance.

For a while, anyway.

The Universe

Coleslaw

Ett bra LCHF-tillbehör till t.ex en grillad köttbit är helt klart coleslaw. Gott & mättande. Vi gjorde en stor skål igår. Blanda rivna morötter & kål tillsammans med majonäs, turkisk yogurt, dijonsenap, salt & peppar!

Semestervecka 1

Första semesterveckan nästan slut.

Grillat.
Picknickat.
Läst bok på en filt i gräset.
Joggat i regnet.
Gymmat.
Reseplanerat.
Städat.
Promenerat.
Kalasat.
Varit på jobbet (?!)
Sovit - vilat - slappat

Såhär svart på vitt så får jag nog lov att erkänna att det varit en ganska produktiv vecka. Och trots en del regn & blåst så har jag hittat sätt att njuta av ledigheten. Tid till vila och träning - uppfriskande och välbehövligt!

Your work is to discover your world and then with all your heart give yourself to it.

---

True happiness brings more richness than all the money in the world.

---

Buddha

Jag skrev mitt namn i vattnet så du vet var jag finns.

Kent

Lyssnar mycket på:

Veronica Maggio - helt enkelt!

Studier & träning

Idag kom beskedet från antagningen till högskolan. Jag hade sökt två kurser, mest på skoj. Den ena (som jag helst ville läsa) blev inställd p.g.a för få sökande och den andra kom jag in på.
Kursen jag kom in på är en slags fortsättningskurs på det jag läst, en kurs som är förberedande för högre studier och forskning. Kursen heter Vetenskapsteori och forskningsmetodik inom odontologi. Jag sökte kursen tillsammans med en arbetskamrat som var väldigt sugen på att gå den. Kursen är på distans och halvfart och skulle kanske gå att knopa ihop tillsammans med jobbet men frågan är om jag är så himla sugen, tåls att fundera på.

Har börjat med LCHF igen. Förra året gick jag på LCHF i 5 månader och jag tappade 8 kg samt 11 cm i midjan. Men det bästa med dieten (livsstilen) var att min mage mådde otroligt mycket bättre. Sedan jag slutade med dieten, i samband med Thailand resan förra året, har jag gått upp ca 4 kg igen och de skulle jag gärna vilja bli av med. Jobbar på med joggningen och min älskade "jogg-app" samt fyller på med ett par pass på gymmet. Blir nog bra, känner mig återigen peppad!

På återseende!

Första officiella semesterdagen

Vädret är halvtrist men det är skönt att bara vara ledig. Igår hade vi mys hemma, spelade Yatzy och drack rödvin. På kvällen såg vi en film och åt alldeles för myckat popcorn. Nu ska jag dra på mig träningskläderna och springa en runda, har ju inte blivit någon träning alls under veckan jag varit sjuk men nu så är det dags att ta nya tag. På vägen hem ska jag plocka upp denna (se bild nedan) som kom med posten idag. Så i eftermiddag lär det bli en hel del reseplanerande. Synd på alla reseböcker vi köpte under Asien resan 2007, de fick vi lov att skänka bort längs med vägen för att reducera tyngden på ryggsäckarna. Hörs senare!

Semestertider

Första dagen på semestern spenderades med goda vänner, i strålande sol, på Blommor & bin på Långholmen. Trevlig stämning, härligt väder, dans & musik. Slapp söndag idag, regnet smattrar på fönstret, blev väckt av hjärtat och fick kaffe på sängen och snart väntar film & pizza. Man kan ha det sämre. Återkommer med somriga kort från Blommor & bin.

On life's journey
Faith is nourishment,
Virtuous deeds are a shelter,
Wisdom is the light by day and
Right mindfulness is the protection by night.
If a man lives a pure life nothing can destroy him;
If he has conquered greed nothing can limit his freedom.

Buddha

Discretion, is the better part of valor.

Spontaneity is the better part of brilliance.

And imagination is the better part of making dreams come true.

The Universe

It's not the day you have to manage, but the moment.

It's not the dragon you have to slay, but the fear.

And it's not the path you have to know, but the destination.

The Universe

Vinterresan är bokad!

13/11 - 11/12

Vintern är räddad :)

Sjukstuga & energikick

Helgen har gått i raketfart. Vi har haft fina storasyster och hennes familj på visit uppe i Stockholm och traditionsenligt bjöd helgen på både restaurangbesök och en heldag på Grönan. I lördags mötte vi upp dem på hotellet, tillsammans med min systers mans bror och hans sambo. Där blev det ett kärt återseende med barnen, lek och såklart presentutdelning. Vi avnjöt en god middag tillsammans och tog igen allt vi missat.

På söndags förmiddagen kom de hit och ställde bilen sedan tog vi Djurgårdsfärjan till Gröna lund och där blev det över 6 timmar med oändligt mycket skratt, bus och god mat. Visiten är en årlig tradition och det blev återigen himla lyckat. Det värmde extra i hjärtat att mysa med barnen och se lilla minstingen ty sig till James ♥
Min älskade syster bjöd på årets roligaste då hon tillsammans med mig, Lisa och 8åringen åkte "Vilda musen" - något som också förevigades på ett A5 foto! 8åringen visade förövrigt stort mod då hon vågade sig på många av de karuseller hon har längden inne att åka.

Och förutom minstingen, som är bedårande i sina ljusa lockar och som är så lugn och harmonisk samt min lilla bästis 8åringen så har vi ju allas våran cooling 6åringen; killen som skrattar, underhåller, dansar och showar men som också kryper nära och myser med moster - mina tre ♥

Tack för en fin helg!

-----

Och så var det detta med sjukstugan. Fick ofantligt ont i halsen i onsdags eftermiddag, något som hållt i sig i helgen och som övergått i världsjobbig hosta. Hemma från jobbet, nedbäddad i sängen och så hostmedicin på det. fast lite skönt är det att vara sjuk, fick pannkakor till frukost av hjärtat och nu står han och lagar en av favoriträtterna; lammracks och bakpotatis. Man kan ha det sämre ;)

På återseeende!