Inspiration

Bilder från Arkens konferenscenter i Göteborg

Har precis kört ett skönt styrkepass på gymmet, med peppande Kent-ord i hörlurarna och höstsolen utanför fönstret. Skönt och enormt uppiggande. Jag har vilat ikapp, gått och lagt mig mellan 21-22 två kvällar i rad och nu känns träningen lockande igen. Jag ställde mig på vågen i helgen och äntligen har jag gått under 60kg, back on track, 6 kilo har jag gått ner sedan mars-april, sakta med säkert.

Ikväll stänger jag och J tillsammans, mycket trevligt och imorgon är vi lediga. Jag ska försöka hitta någon snygg blus eller topp till konferensen eftersom det är klädkod: kavaj på middagen. Jag vet att jag ska ha en svart pennkjol och ett par nya skor men jag får se om jag satsar på kavaj eller blus till. Det är mycket som ska packas med eftersom vi även ska träna och bada under den intensiva vistelsen. Kamerna får följa med, det är på tiden att jag lägger ut lite bilder här.

Nu ska jag dricka upp kaffet innan det är dags att äta tacorester och knalla ner till jobbet. Ha en skön blåsig/solig tisdag!

Uppdatering

Oj en vecka har bara rusat förbi och jag hinner knappt med just nu. Jag har så mycket tankar, ideér, "måsten", och planer just nu att det skrivs kom-ihåg-lappar och listor mest hela dagarna. Jag tittade på Berg flyttar in hos Gunde Svan och märkte att jag kände igen mig då Gunde tog fram sin planeringelista där han delat in sakerna han måste göra i A,B,C beroende på vilken prioriteringsranking de hade, han hade också skrivit upp hur lång tid varje syssla skulle ta. Ja riktigt så långt har det inte gått för mig. Det har blivit lite minus på mindfulness-känslorna den sista tiden även om jag dock jobbar på det dagligen.

Helgen har varit ledig och himla skön, jag har mest vilat hela tiden, det blev inte ens någon träning :/ Igår var vi på stan hela dagen, shoppade lite, fikade och strosade. Sedan avslutade vi dagen på ett mysigt sushiställe här hemma med ett glas vitt till det. Idag fick jag äntligen iväg de första inlämningsuppgifterna till skolan och en liten sten lättade från mina axlar.

Om snart en månad åker vi till Thailand, välbehövligt och jag längtar så jag spricker. Men först; lite mer plugg, träning och jobb såklart. På torsdag åker jag på tandhygienistkonferens i Göteborg. Vi ska bo på hotell, få ta del av olika spa-behandlingar, lyssna på föreläsningar, grupparbeta, äta och dricka gott. Allt betalt och vi för dessutom lön för mödan :) det ska bli jättetrevligt. Nästa måndag åker jag till Umeå igen, känns helt okej, men trist med alla pengar man spenderar på resa dock. Annars planerar jag en visit till Linköping i Okotber, morfar fyller, jag fyller, mamma fyller och så vill jag träffa fina syster med familj, jag vill även passa på att besöka farmor vid minneslunden, jag hoppas jag får till en visit. Oktober är fullspäckad med andra ord.

Trevlig vecka!

Olika är bäst

Två dagar har gått sedan ett främlingsfientligt parti kom in i Sveriges riksdag och helt plötsligt känns samhället annorlunda, synen har ändrats och det är med en liten konstig smak i munnen och obehaglig känsla i magen jag går på Stockholms gator. Sverige har ändrats.

Men nu ska kampen mot rasismen tas upp på allvar, må det inte finnas ett sådan parti i riksdagen om 4 år. Är glad att folk tar ställning mot rasismen, blev lättat när jag såg att det samlats runt 10 000 människor på Sergels torg igår för att demonstrera mot rasismen.

Alla människor är olika, ALLA och det är det som berikar och är så fantastiskt. Tänk vad livet vore tråkigt om alla vara likadana.

Om lite mer än en månad åker vi till Thailand och tar del av deras underbara kultur som jag kommit att bli så förälskad i och tänk vilket tur att just vi får göra det, att vi får resa, att vi får ta del av ett annat land. Människor måste möta varandra med kärlek och respekt, det är då vi får ut som mest av livet.

Jag hoppas att detta är botten att det bara kan bli bättre nu, förhoppningsvis är detta vändningen, nu måste hatet ta slut.

Kärlek!

Farmor

Tänker lite extra på farmor idag då det är hennes dag. Fina farmor, tänker ofta på dig ♥

Studier

Godmorgon. Snart dags för en ny arbetsvecka men min startade redan igår, känner mig lite ringrostig nu när jag varit ledig en vecka. Denna vecka är förövrigt fullspäckad med jobb, träning och studier, så som mina höstar brukar se ut. Men det är heller inte långt kvar till Thailand vilket gör det hela så mycket lättare. I studieväg ser hösten ut såhär:

v. 37 studier i umeå

v. 39 inlämningsuppgifter 1,2,3,4
- utvecklingspyskologi & kommunikation
- etisk frågeställning inom barntandvården
- barntandvårdensroll
- case; trauma och parodontologi

v. 40 studier i umeå

v. 43 hemtenta 1 (uppg. 5)

v. 45 inlämningsuppgifter 6,7,8
- patientfall
- arbeta förskolan
- case; mineralisationstörningar

v. 46 studier i umeå

v. 47 hemtenta 2 (uppg. 9)

Klar! Kandidatexamen i oral hälsa :)

Fullspäckat, vecka 44-46 är vi i Thailand så det gäller att ligga i. Trevlig söndag och igen; glöm inte rösta!

Valdag

Idag är det valdag och extra viktigt att rösta! Om ni ännu inte gjort det så gör det idag!

Umeå

"Mjölktänder" hos barn med de permanenta tänderna som "anlag" under.

Hemma igen! Denna vistelse i Umeå har trots allt varit den bästa, detta trots att mina vänner slutat och jag fick bo på vandrarhem. Jag har lärt känna nya människor, speciellt tre gulliga tjejer, utspridda över en stor yta, en från Norge, en från Uppsala och en från Arvidsjaur. Kul.
Jag har också fått mycket egen tid på vandrarhemmet, tid att tänka & filosofera, tid att läsa och tid att sova (har liksom inte haft så mycket annat att göra). Och jag har fått ett internetuppehåll! Skönt.
Jag har, trots föreläsningar mellan 8-17, vilat mig en hel massa, sovit som en stock i det varma rummet tillsammans med 5 andra tjejer, med öronproppar. Jag tror att ämnet och de föreläsningar jag haft denna vecka bidragit till den goda känslan. Pedodonti, barntandvård, och jag har redan efter en vecka på kursen lärt mig en massa nytt. Jag har fått lyssna på otroligt intressanta föreläsningar, som jag nog får ägna ett annat inlägg till.
Nu sitter jag med ett glas rödvin, fredagsmyst och har precis ätit ost & kex och pratat igen en förlorad vecka med J. Trevlig helg!

Film

Så kom vi äntligen iväg på bio för att se Inception igår. Den var precis så bra som jag hört att den skulle vara, spännande, mystisk, filosofisk och det hela blev ju inte sämre av att Leonrdo di caprio hade huvudrollen. Det var en klockren biofilm, ni vet en sådan med mycket effekter som måste upplevas på bio. Jag är glad att vi såg den och det var en av de bättre filmerna jag sett på ett tag.

Och på tal om film så fick jag precis hem ett filmpaket med två dvd-filmer från http://www.lovefilm.se/home.do. Jag får genom Buzzador testa Lovefilm, och det innebär att jag får hem 4 dvd-filmer gratis under en månad.

Vill Du också prova Lovefilm helt kostandsfritt under en månad så klicka på denna länken: https://www.lovefilm.se/newsignup.do?show=FILM09&sticky

Underbara helg

Såhär vill jag sitta och njuta i Thailand - ta vara på stunden

Underbara lördagsmorgon. Sovmorgon med J, god frukost och ny energi. Jag är ledig hela långa helgen. Vädret är grått och trist men det gör faktiskt ingenting. Jag ska snart dra på mig träningskläderna och cykla till gymmet. På vägen hem blir det ett stopp i gallerian. Jag borde städa & tvätta idag men det är ingen stress. Däremot måste jag öppna skolböckerna inför den stundande kursen, det blir nog planen ikväll då J jobbar.

Imorgon har vi en ledig dag tillsammans och då hoppas jag på sol, en långpromenad, frukost på café, gå och förtidsrösta och kanske avsluta dagen med en bio?!
Önskar er en jätteskön helg!

Imorgon är det fredag

♥

Av någon anledning känns det som det är måndag, kanske för att jag jobbat två dagar på Ica och idag var första dagen på andra jobbet, eller så är det för att jag haft en massa att fixa idag. Oavsett så är det faktiskt fredag imorgon! J jobbar fredag och lördag men som skönt är så är det ett kort pass imorgon så det det lutar åt fredagsmys. Själv har jag en massa saker att göra i helgen; städa, tvätta, plugga (here we go again), förtidsrösta, shoppa...

På tisdag styr jag färden mot Umeå igen, 4 dagar intensiv plugg, sista kursen; Pedodonti (barntandvård) ska bli spännande men samtidigt jobbigt att åka upp igen. Så förutom allt fix i helgen ska jag njuta, vila, träna, pussas & kramas och såklart äta gott.

Nu sitter jag uppkurad i soffan och funderar på en kopp te och knäcke men jag har tyvärr en liten klump i magen för att jag ikväll fick veta att en vän har det svårt. Sänder alla mina tankar och min energi till henne ♥

Fredag imorgon. Ladda om, njut av morgonen och jag tror på sol imorgon igen. Trevlig helg!

People who give, are given to.

People who care, are cared for.

And people who love... age slower, run faster, jump higher, eat healthier, tend to live in cottages, are as happy with friends as they are alone, climb more trees, skip when they could walk, kiss when they could talk, take the odd Friday off, experience faster manifestations, and are really popular with animals.

Kärlek

Efterätten

Bild: systers

Hur är det ens möjligt att helger eller lediga dagar överhuvudtaget går så snabbt. Vips så var det söndagkväll och en ny arbetsvecka är på intåg. Denna helgen gick lite extra snabbt eftersom jag var på besök i Linköping, hemma hos min kära syster och hennes familj. Jag kom redan klockan 12 på lördagen med helt plötsligt var klockan 22 och vi satt halvsänkta i soffan. Min systers man förklarade att tiden går så snabbt när man har barn eftersom det hela tiden händer något, det finns inte så mycket dötid att slå ihjäl. Oavsett hur snabbt dagen gick var den oerhört trevlig.

Dagen började med en god lunch på stan, hela familjen (bara J som saknades) sedan åkte vi hem och satt ute i trädgården medan solen värmde oss. Där njöt vi av kaffe och chokladpraliner. Det blev såklårt mycket lek och så lite paketöppning då mellankillen fyllt 5 år. Och jag blev som vanligt så omhändertagen och uppassad. Jag fick sitta ned och avnjuta en fördrink, trerättersmiddag och gott vin till maten. Inte undra på att jag låg jäst i soffan klockan 22.

Idag blev jag väckt tidigt men det var bara mysigt och jag fick äta frukost tillsammans med alla tre busfrön :) mina hjärtan. Nu har jag fyllt på mitt mosterbegär.

Nu sitter jag dock här ensam. J jobbar och jag känner en liten söndagsångest smyga sig på, kanske för att tystanden blev så påtaglig. Men jag hoppas på en god film innan kvällen är slut och sedan kommer ju älsklingen hem så jag får lite sällskap!

Idag är jag tacksam för:

all den goda maten jag ätit i helgen, hör bara på egenodlade tomater, hembakad äpplekaka och skaldjursröra.
alla kramar jag fått av mina syskonbarn.
all den kärlek jag fått av storasyster.
kents nya skiva som höll mig sällskap på vägen hem.
J varma kram som mötte mig när jag kom hem.

I veckan ser jag fram mot:

härlig träning.
trevliga arbetsdagar.
hämta ny studielitteratur på biblioteket.
lediga kvälla med J.
träffa Nina.
restaurangbesök.

Trevlig vecka!

Fredagskänsla

Fredag, underbar veckodag! Idag har det varit sol ena stunden och regn den andra stunden och såklart så började det spöregna när jag cyklade hem från jobbet. Men nu är jag hemma i värmen och känner mig lite trött, en veckas arbete tar på krafterna ;)
Men nu ledig helg, dessvärre jobbar J hela helgen. Imorgon ska jag till Linköping och träffa mina fina ♥. Pratar såklart om storasyster med familj, som jag längtat. Det har varit så mycket sedan i somras då de var här och vi har inte hunnit ta oss ner, detta var den enda helgen jag kunde på ett tag framöver! Ska bli så mys. Lyxar till det med tåg fram och tillbaka, lördag till söndag. Kameran ligger på laddning för nu var det länge sedan jag fotade godbitarna, mina fina syskonbarn.
Trevlig helg!

Ännu en sådan dag

Morgonen startade med en kylig cykeltur till jobbet tillsammans med caroline, trevligt med sällskap. Det är nog snart dags för fingervantar om morgonen, iallafall när man cyklar.
Förmiddagen flöt på fint men nya patienter och lite trevlig bilkörning.

Jag lyckades komma hem i god tid och möttes av att diskberget var borta och att köket sken. Vi hade bestämt att vi skulle städa upp tillsammans med fina J hade redan fixat det när jag kom hem :) Middagen satte lite extra guldkant då det bjöds på helstekt fläskfilé som J lyckats få så mör och god, tydligen hade han riven ingefära i marinaden. Till det åt vi smörstekta kantareller i philadelfiaost och vitlökssmör, syndigt gott.

Nu sitter jag uppkurad i soffan, iklädd mjukisbyxor och med en kopp kaffe i handen. Jag borde läsa lite i den nya kurslitteraturen men det gör jag nästa vecka. Ikväll ska jag bara njuta, imorgon får jag lite sovmorgon då bilen står parkerad här nedanför. Och imorgon är det dessutom fredag och i helgen väntar fler trevligheter och kära återseenden. Trevlig kväll!